Trainingsreihe

Torhüter*innenorientierte Ballschule

Teil 1: Koordination

Nicht in jedem DFB-Stützpunkt ist ein/e Torwarttrainer*in vor Ort. Auch gibt es DFB-Stützpunkte, ohne gesichtete Torwarttalente. Für uns Grund genug ein Programm zu entwerfen, welches mögliche Talente im Tor entdeckt und fördert. Wichtig ist uns dabei eine vielseitige Förderung. Da wir in jungen Jahren eine breite Ausbildungsbasis schaffen wollen, stellt sich im DFB-Stützpunkt immer wieder die Frage, ob ein/e Feldspieler*in die Position zwischen den Pfosten erleben möchte. Und wer weiß, ob wir dadurch nicht öfter als gedacht ein spätberufenes Torwarttalent entdecken? Schließlich haben viele Torhüter und Torhüterinnen erst im Laufe ihrer Entwicklung festgestellt, dass ihre eigentliche Begabung das Verhindern von Toren ist!

Das Programm hat nicht den Anspruch vollständig zu sein. Vielmehr wollen wir dafür sensibilisieren und dazu inspirieren, die Übungen je nach Leistungsstand eurer Torhüter*innen anzupassen, um jedes Talent individualisiert zu fördern! Zu diesem Zweck haben wir euch vier Teile einer Trainingseinheit zusammengeschnitten, die ihr mit euren Torhüter*innen kombinieren und an eure Bedürfnisse anpassen könnt. Der vierte Teil "Grundtechniken der Torhüter*innen" bildet dabei den Hauptteil der Trainingseinheit.

In diesem Sinne wünschen wir euch viel Freude und inspirierende Momente mit den nachfolgenden Clips und später auf dem Trainingsplatz.

Eure Torwarttrainerkollegen,

Andreas Kronenberg, Michael Fuchs und Marc Ziegler

Trainingspraxis im Video

Beim Training von koordinativen Fähigkeiten gibt es unerschöpflich viele Möglichkeiten, die sich besonders gut in die Erwärmung integrieren lassen. Die Vielseitigkeit der Übungen wird eure Talente animieren und ihren Ehrgeiz wecken, die breite Bewegungspalette selbst auszuprobieren. Die hohen beweglichkeitsfördernden Aspekte legen den Grundstein für ein effizienteres Erlernen weiterer torwartspezifischer Techniken. Außerdem lässt sich das Training der koordinativen Fähigkeiten gut mit der Förderung des Ballgefühls kombinieren und ermöglicht eine spielerische Durchführung.

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Die weiteren Teile der Torhüter*innenorientierten Ballschule: